Psicoterapia familiare: a cosa sono dovuti i problemi familiari?
I problemi familiari possono derivare da molteplici fattori e possono manifestarsi in diverse forme.
Alcuni dei motivi più comuni che portano una famiglia a vivere conflitti e tensioni sono spesso ipotizzabili, ma a volte no.
Nella maggior parte dei casi si parla di incomprensioni, di qualche rancore o di conflittualità causata da eventi specifici (ad esempio quando i genitori non riescono a far valere la propria autorità educativa sui figli e via dicendo), ma ci sono casi in cui sono gli stessi bambini o i giovani adulti a sperimentare dei problemi coi genitori.
In altri casi, può capitare infatti che un genitore stesso abbia dei traumi irrisolti, sfumature di personalità narcisistica e difficoltà a gestire le emozioni che lo portano a eccessive reazioni di rabbia, di malessere, o di comportamenti negativi che gravano sull’intera famiglia e sul rapporto genitore-figlio.
La maggior parte dei problemi comuni familiari, in ogni caso, includono:
- Divergenze educative: genitori con visioni diverse sull’educazione dei figli possono entrare in contrasto, creando confusione e tensioni all’interno del nucleo familiare e litigi frequenti tra i due, senza trovare un punto di incontro.
- Eventi di vita stressanti: lutti, separazioni, malattie o difficoltà economiche possono mettere a dura prova l’equilibrio familiare; magari un genitore ha perso il proprio genitore, o il ragazzo era particolarmente legato a uno io che è scomparso; tali eventi (e molti altri) possono portare la famiglia a vivere periodi di squilibrio emotivo spesso difficili su cui lavorare.
- Difficoltà di comunicazione: l’incapacità di esprimere i propri bisogni e sentimenti in modo chiaro può generare incomprensioni e frustrazioni sia da parte dei figli che da parte dei genitori, i quali spesso assumono un comportamento più autoritario e severo quando basterebbe, semplicemente, parlare a cuore aperto con i propri figli.
- Problemi comportamentali nei figli: difficoltà scolastiche, ribellione adolescenziale, isolamento, cattive amicizie da cui i genitori non riescono ad allontanare i figli, o disturbi dell’umore possono essere segnali di disagio che influiscono sull’intera famiglia e che rendono il “lavoro genitoriale” sempre più difficile da gestire.
- Conflitti tra fratelli: gelosie, competizione o rivalità possono creare tensioni e disequilibri nei rapporti tra fratelli; la credenza che un figlio sia favorito, che i genitori vogliano più bene ad un fratello e che questo riceva più attenzioni, spesso fa sentire l’altro in ombra.
- Influenza delle famiglie di origine: ingerenze da parte di nonni o parenti stretti possono compromettere l’autonomia della famiglia e generare tensioni, soprattutto nei genitori che si sentono lesi nel loro ruolo genitoriale e che non sono capaci di stabilire dei limiti.
Affrontare queste difficoltà non è semplice, soprattutto in un nucleo familiare in cui i membri sono tutte persone diverse, col proprio bagaglio emotivo, con le proprie esperienze di vita, con le proprie debolezze e con la propria personalità.
Se ti sembra di non avere polso nel tuo ruolo da genitore, o se sei un ragazzo che respira aria negativa in casa e che non comprende il comportamento aggressivo o poco empatico di un suo genitore, con la psicoterapia per problemi familiari potremo parlare degli elementi che più vi mettono in conflitto per lavorarci col confronto e con la comunicazione, al fine di permettervi di ritrovare un equilibrio familiare più armonioso.
La chiave per capire i problemi familiari e come risolverli risiede nella volontà di tutti i membri della famiglia di mettersi in discussione e di migliorare la comunicazione; sia dei ragazzi che degli adulti, i quali spesso fanno fatica a mettere in discussione i propri valori e le proprie credenze.
Problemi familiari: a chi rivolgersi e quando?
Spesso le famiglie cercano di risolvere i problemi autonomamente, ma ci sono situazioni in cui l’intervento di un professionista può fare la differenza, perché un commento poco felice, una parola di troppo, una frase detta senza pensarci potrebbe alimentare nei membri della famiglia sempre più rabbia e sempre più rancore, rendendo il processo di riappacificazione sempre più lontano e difficile.
È consigliabile rivolgersi a uno psicologo specializzato in terapia familiare quando:
- I conflitti all’interno della famiglia diventano costanti e non si trovano soluzioni, con continue discussioni o litigi anche per questioni di poco conto.
- I figli manifestano difficoltà emotive, comportamentali o scolastiche.
- Il dialogo tra i membri della famiglia si interrompe e si creano muri di incomunicabilità, ognuno diventa un universo a sé.
- Una separazione o un divorzio stanno generando forte stress nei figli che hanno il bisogno di sentirsi amati allo stesso modo di prima da entrambi i genitori e che hanno bisogno di superare il dispiacere di aver visto il loro rapporto incrinarsi.
- Si verificano situazioni di disagio psicologico, ansia o depressione tra i membri della famiglia.
Un percorso di supporto psicologico familiare può essere la chiave per affrontare queste difficoltà e per ristabilire l’armonia all’interno del nucleo familiare.
Sapere a chi rivolgersi per problemi familiari può essere il primo passo per trovare una soluzione efficace e duratura, a Trento puoi rivolgerti a me, sono uno psicologo, psicoterapeuta e psicoanalista esperto in problemi di giovani e in problemi familiari.
Supporto psicologico familiare a Trento: i problemi più comuni delle famiglie
Nel mio lavoro come psicologo per famiglie a Trento, ho avuto modo di affrontare diverse problematiche che colpiscono i nuclei familiari.
Tra le più comuni che ho riscontrato, ci sono senza dubbio:
- Conflitti tra genitori e figli: l’adolescenza è una fase di grandi cambiamenti e può generare forti tensioni tra genitori e figli; mentre questi ultimi cercano nuovi spazi e nuovi modi di esprimere e di esplorare la propria identità, i primi hanno difficoltà a far valere le proprie regole e sentono i propri figli sempre più lontani.
- Difficoltà nella gestione delle regole: l’equilibrio tra autorità e comprensione è spesso difficile da mantenere; i genitori spesso hanno un approccio severo, che non da loro gli strumenti per comunicare con i propri figli in modo empatico e razionale.
- Stress familiare dovuto a fattori esterni: problemi lavorativi dei genitori, difficoltà economiche o eventi traumatici possono riflettersi negativamente sui rapporti familiari.
- Relazioni problematiche tra coniugi: incomprensioni, mancanza di comunicazione e distacco emotivo causato da un eventuale tradimento possono influenzare il benessere dell’intera famiglia.
- Dinamiche tossiche o manipolative: alcuni contesti familiari possono sviluppare schemi di relazione disfunzionali, che creano sofferenza nei membri della famiglia soprattutto se un genitore ha traumi irrisolti, comportamenti manipolativi e/o sminuenti nei confronti dei figli creando un fastidioso rapporto richiesta/ricompensa (la quale, nella maggior parte dei casi è proprio il meritarsi l’amore del genitore per aver “fatto il bravo”, per aver “preso bei voti a scuola” e via dicendo).
Attraverso un percorso di psicoterapia familiare, è possibile lavorare su queste problematiche e trovare strategie per costruire relazioni più sane e funzionali e per affidarsi ad uno spazio in cui sia i genitori che i figli possono mettere a nudo le proprie difficoltà, i propri bisogni e le proprie necessità, ognuno nel proprio ruolo.
Migliorare il rapporto genitori figli con la psicoterapia familiare aiuta a ristabilire una comunicazione efficace e a rafforzare i legami affettivi per imparare a contare l’uno sull’altro venendosi incontro durante le difficoltà.
Cerchi uno psicologo per terapia familiare a Trento? Perché rivolgerti a me
Se la tua famiglia sta attraversando un momento di difficoltà, la terapia familiare può essere un’opportunità preziosa per comprendere e affrontare le problematiche in modo costruttivo.
Come psicologo e psicoterapeuta a Trento, offro un ambiente accogliente e non giudicante, in cui ogni membro della famiglia può esprimersi liberamente.
Nel mio approccio terapeutico:
- Offro consulenze educative alle famiglie con sostegno genitoriale.
- Sostengo e agisco come mediatore tra coniugi in conflitto per lavorare su eventuali problemi di coppia.
- Aiuto i membri della famiglia a migliorare la comunicazione e a trovare un linguaggio comune per comunicare emozioni, sentimenti e bisogni.
- Aiuto i genitori a lavorare sulle proprie difficoltà emotive (soprattutto se non sono state trattate negli anni).
- Offro strumenti pratici per gestire i conflitti e rafforzare i legami affettivi.
- Lavoro sulla gestione delle emozioni, aiutando ogni individuo a comprendere e a regolare il proprio stato emotivo.
- Coinvolgo tutti i membri della famiglia per costruire un equilibrio relazionale più solido e armonioso.
Se senti che la tua famiglia ha bisogno di supporto, contattami per un primo colloquio.
Insieme possiamo trovare nuove strategie per affrontare le difficoltà e creare un ambiente familiare più sereno e appagante.
Avviare un percorso di terapia familiare a Trento con me può essere la chiave per ritrovare l’armonia e il benessere che meritate.
